Каждой болезни — своя вода
Всем известно, что минеральная вода оказывает профилактическое и лечебное воздействие практически на весь организм. Но необходимо знать о точечном воздействии минеральных вод при различных заболеваниях. Ведь неправильное употребление минеральных вод, тем более без предписания врача, может существенно навредить нашему здоровью.
Ожирение
Людям, страдающим ожирением, нужно, прежде всего, много пить: в их организме содержание воды сильно понижено. Так как ожирение чаще всего приводит к гипертонии, рекомендуются воды с низкой минерализацией — в них уровень рН максимально близкий к нейтральному, т.е. примерно равный 7. Содержание натрия в воде рекомендуемой людям с ожирением должно быть менее 20 мг на литр. Избегайте сильно газированной воды: она стимулирует выделение желудочного сока, а значит, провоцирует чувство голода.
Болезни печени
Вирусные инфекции гепатит А, гепатит Е, токсичные вещества, алкоголь, медикаменты, а также тяжелые металлы могут спровоцировать болезни печени, которые длятся обычно более 6 месяцев. Для профилактики и лечения таких болезней лучше всего подходит вода высоким содержанием сульфатов: она помогает восстановить функции клеток печени.
Гастрит
Страдающим гастритом подойдут бикарбонатно-щелочные, а также бикарбонатно-щелочноземельные воды. Такую воду пьют натощак, так как она помогает восстановить желудочные выделения. Если гастрит был спровоцирован бактерией слизистой оболочки желудка, желательно употреблять воду с повышенным содержанием сульфатов.
Камни в почках
Наличие камней и особенно их движение подчас сопровождается интенсивной болью (коликами). Рекомендуется употребление бикарбонатно-щелочных вод, которые оказывают противовоспалительное действие, а также вод с пониженным содержанием солей (мочегонные), которые помогают прочистить почки и мочевые пути, облегчая выход камней.
Гипертония
Возникновение проблем с давлением может быть связано с излишками натрия в организме. А значит, предпочтение — минеральной воде с низким содержанием натрия.
Повышенный уровень холестерина
Для понижения содержания холестерина лучше всего подходят воды с высоким содержанием сульфатов, кальция и бикарбонатно-кальциевые.
Диабет
Люди, страдающие диабетом, выделяют большое количество мочи и испытывают постоянное чувство жажды. Поэтому им нужно восстанавливать потерянную жидкость с помощью бикарбонатно-кальциевых, сульфатных и натриевых минеральных вод.
Раздражение прямой кишки
Данное заболевание может быть вызвано многими причинами, среди которых -чрезмерное употребление антибиотиков, слабительных средств, вредные привычки, а также стресс. Рекомендуется пить воды, богатые натрием, хлоридами, кальцием, калием и магнием (цикл20-30дней).
Какую воду покупать детям?
Это зависит от возраста ребенка и состояния его здоровья. Очень важно обратить внимание на профилактику йододефицита как у детей дошкольного возраста, так и у подростков. Так же рекомендуется минеральные воды с содержанием кальция который способствует формированию костей. Объективней всего в выборе воды для детей ориентироваться на рекомендации исследовательских институтов или медицинских учреждений. Московский Институт Питания при Российской Академии Наук рекомендует детям первого года жизни для питья и разведения сухих смесей слабоминеральную воду «Архыз». Детям дошкольного возраста и подросткам так же рекомендована минеральная вода «Архыз» в которой содержится и натуральный йод (J — 0,2 мг/л) и оптимальное количество кальция (Ca>100 мг/л). Помните, что детям не рекомендуется давать воды, изобилующие минеральными солями.